朝は希望に満ち溢れているのに、夜は気分が落ち込んでいる人はいないでしょうか。 朝は寝ている間に、脳で情報処理がされ、疲れがとれているからだと思います。 逆に、夜は疲れが溜まっているからマイナス思考になりがちなのです。 例え何もしていなくても、…
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